Artikelen
Regelmatig publiceer ik artikelen over onderwerpen die voor mijn cliënten van belang zijn, met name over ADD, burn-out, werk en persoonlijke groei. Hierin sla ik een brug tussen wat wetenschap en samenleving erover te zeggen hebben, mijn persoonlijke ervaring, mijn visie en benadering, en het (be)leven van mijn cliënten.
Voel je je aangesproken, herken je je in wat ik schrijf en ben je zelf zoekend naar persoonlijke groei en heling? Dan wil ik er ook als Zijnsgeoriënteerd therapeut en coach graag voor je zijn – therapeutische begeleiding is de kurk waar mijn schrijverij op drijft. Maar ook reacties op de inhoud van mijn artikelen zijn welkom. Hoe dan ook – ik hoor graag van je via mijn contactformulier.
Burn-out – de limbische verklaring
Burn-out is méér dan een geestelijke en lichamelijke ineenstorting door ontspoorde stress-impulsen. De Limbische Verklaring maakt aannemelijk dat burn-out vooral een emotionele crisis is, dankzij een ontregeling van het gevoelscentrum in de hersenen. Het gevolg van het langdurig oproepen van 'relevante onbewuste negatieve emoties'.
De Helling van Onvrede
Duur en ernst van burn-out blijken direct samen te hangen met de duur van het aanloopproces ernaar toe. In dit artikel wordt onderzocht waarom dat zo is. Welke rol spelen emotionele betrokkenheid (bevlogenheid), veerkracht, de mate (of illusie) van invloed - en afweermechanismen en 'negatieve emoties' in deze worsteling?
De dynamiek van arbeidsvreugde
In dit vervolgartikel op ‘Arbeidsvreugde - De anatomie van bevlogenheid’ gaan we dieper in op hoe arbeidsvreugde zich verhoudt tot levensvreugde. En op de dynamiek die we (willen) zien tussen de vier bouwstenen ervan. Deze werken we uit tot een model om structureel aan arbeidsvreugde te gaan werken.
De ziekmakende organisatie
Niet hoge werkdruk maar slecht management is de belangrijkste factor die organisaties ziekmakend maken en bevlogen mensen over de rand van burn-out drijft. Een leiderschapsstijl en bedrijfscultuur waarin de mens centraal staat en die zich richt op arbeidsvreugde is het passende antwoord.
Arbeidsvreugde – anatomie van bevlogenheid
Burn-out slachtoffers zijn van nature meer dan gemiddeld in staat tot het ervaren van arbeidsvreugde èn kunnen eigenlijk ook niet zonder. Welke factoren bepalen arbeidsvreugde en welke impact heeft het ontbreken ervan?
Burn-out risicofactoren – wie valt ten prooi?
Waar de één in dezelfde situatie wel burn-out raakt, kan de ander nog prima (?) doorwerken. Welke persoonlijke risicofactoren maken dat mensen onder verhoogde druk - spanning, onzekerheid, angst, frustratie, zelftwijfel - eerder breken dan andere? Het antwoord in vijfvoud: innerlijke druk.